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金荷康Lotushealth 代謝加強配方維生素B群(30粒)

從以前在當護理師時就非常愛使用B群的產品

畢竟輪班跟照顧病人需要體力無敵

當了媽之後更是B群不離身

維持體力外,還需要修護一下身體機能

才能繼續跟帥堯拼命下去(笑倒~)

偷偷再告訴你個小祕密,運動前也可搭配維生素B

有助於促進新陳代謝、調節生理機能,增進運動健身效率唷

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金荷康

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金荷康Lotushealth 代謝加強配方維生素B群(30粒)

金荷康團隊起源於1977年創立的藥局,累積了數十年醫藥專業經驗

懷抱著初心-給家人最好的安心保健品牌


金荷康B群專為〝亞洲女性設計的B群〞,所以整個包裝都採粉色系

添加美國進口天然兒茶素,以及有機朝鮮薊

使用的B群成份是法國知名品牌Sanofi

零色素,零防腐劑,零人工香料,讓妳使用上更安心,而且素食可食


外盒及內罐都有清楚的期限標示


沿著箭頭方向拉開拉環,按壓式上蓋

單手就能開啟,但闔上時記得要確實蓋上喔

保存方式,放置於陰涼乾燥處即可

朝鮮薊:稱為蔬菜之皇,有豐富的營養,可以幫助調整體質

綠茶兒茶素幫助消化,促進新陳代謝

還有8大維生素,讓你維持健康

◎ 維生素B1:幫助維持皮膚、心臟及神經系統的功能

◎ 維他命B2:有助於維持能量正常代謝及皮膚的健康

◎ 維生素B6:幫助紅血球中紫質的形成、有助於紅血球維持正常型態

◎ 維生素B12:調整生理體質、支援美容成分確實抵達

◎ 菸鹼素:增進皮膚、神經系統、黏膜及消化系統的健康

◎ 維生素C:具抗氧化作用、促進膠原蛋白形成、鐵的吸收

◎ 葉酸:有助於紅血球的形成

◎ 泛酸:有助於體脂肪、膽固醇的合成及胺基酸的代謝

高單位B群,一天一顆就可以,多食無益喔

顆粒大小剛剛好,好吞而且不卡喉,大推~~~(讚!!!)

添加天然草本成分,所以入口時B群的味道沒那麼重

B群消化時,也不會一直出現濃濃的B群味道

建議連一點點味道都不能忍受的朋友,就改成飯後食用

對於B群味道沒那麼在乎的朋友,飯前飯後都可食

再來,如果下午後食用會影響夜眠,就請早上食用

吃完B群尿液變黃是正常的喔~免緊張嘿

 

一。撐體平板式 x 30秒,重複三~五次

二。肘撐側平板式 x 30秒,重複三~五次

三。肘撐側平板變化式,左右各15~30次,重複三~五次

四。側登山式,左右各15~30次,重複三~五次

五。交叉登山式,左右各15~30次,重複三~五次

每個循環中間記得要休息10~15秒

動作不要搶快,姿勢正確就算慢慢做也可以很爆汗

再來運動前要暖身,運動中要注意安全,運動後要伸展拉筋

無論何種運動,很多動作都需要穩定的核心肌力來輔助

核心肌群在瑜珈練習上也佔了非常重要的一環

運動前後的蛋白質在增肌減脂占有一席之地

如果可以搭配上B群,就會更給力喔


現在的生活壓力大也忙碌的很

日夜作息不正常的族群也越來越多

加上餐餐老是在外,飲食不正常

年齡還沒到,身體代謝卻已經整個走下坡

身體狀況要改善,飲食,運動一定要一起搭配

再加上個適合自己的保健品做調整

讓我們慢慢找回健康自信美麗吧

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好康一

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好康二

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