迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

粉絲團敲碗的影片出來啦

我不打算寫食譜文

想知道這道料理怎麼做⁉️

那就乖乖把影片看完吧🤣

王老姝我有腰傷妳們也知道

為了減少一直站立造成腰椎不適

所以我是個一小時可以做4-5道菜的人

第一次拍成影片，節奏還沒抓好

要分解做菜步驟，放慢講話速度

反覆看片段，儘可能拍完整

我就這樣站了2.5小時

拍完後，接著又站1小時準備晚餐

3.5小時的結果，就是腰斷了🤣

所以

我正在努力嘗試把減重生活拍給妳們看

妳們也要努力嘗試改變現狀

我狠期待妳們跟我分享

無論是減重料理或者減重碰到的問題

只要妳有動起來，有在做改變

妳的問題我都會回應

但我不回答⤵️

❌怎麼瘦、怎麼吃、怎麼運動

老娘我要教課，要寫文，要當媽

真的沒空回覆連功課都不做的伸手牌

年紀到了

不是只有身邊朋友要舒心的

粉絲團的朋友，我也要舒心的

九年了，我都沒靠買讚買粉了

妳覺得我會在乎妳退讚退追蹤嗎🤣

好了！

我努力維持一週最少一部料理影片➕一部瑜珈教學影片

2023，我們一起

兔 gether better than better

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