母親節要到了，你們禮物準備好了沒?
王老姝默默的幫我娘親購入她一直想要的
『GPLUS 垂直律動機』
讓娘親跟家父直接在家被動式運動起來
一天垂直律動10分鐘
讓肌肉在這過程中，得到更多的刺激與變化
肌肉也因為要適應這些刺激與變化
而得到一個更好的效率
父母的健康，有這一台就能輕鬆辦到喔
『GPLUS 垂直律動機』輕量化鋁合金設計
內建多達26個金屬承軸，符合BSMI國家安全檢驗
整體功能也在同規格機型中，CP值最高
整台機型是王老姝我喜歡的低調沉穩配色
選給父母親的禮物，耐看很重要，你們懂齁
『GPLUS 垂直律動機』重8.6公斤，高14公分
機體尺寸：434 X 285 X 140mm
機體不算重，阿堯都能輕鬆搬來搬去的
自然也不用擔心我娘親家父搬不動啦
而且兩側都有小耳朵，搬動時更好拿取
既然是要買給長輩使用的
那麼配件自然要越簡單越好
『GPLUS 垂直律動機』就只有遙控器跟接電線
就連開關都只有一個，插上電，打開就能用
完完全全符合我選購的條件
再來就是安全性問題了
無論是家中任何人站上去
都不能發生一丁點意外
『GPLUS 垂直律動機』底座四個強力安全吸盤
真的是死死的跟地板相親相愛
沒有使出一定的力氣，是完全推不動的👍
使用者才能更安心的好好使用律動機
可可愛愛堯每天都會把椅子拿過來坐定位
接著就是拿著遙控器按下開始鍵
快快樂樂地坐在瑜珈教室裡自己律動起來
『GPLUS 垂直律動機』有三種自動模式
分別是：樂活模式、循進模式、飛躍模式
提供給一鍵按下就都不用做調整的朋友使用
阿妳也可以跟阿堯一樣，享受遠端操控速度的快感
有99段速，震幅最高可達12.5赫茲喔
讓你自己選擇喜歡的律動速度
因為媽媽骨折尚未痊癒
站姿律動部分就交給我家阿堯示範了
對不愛運動的人來說，站著律動就很好
如果妳願意再加上一些肌力訓練會更好
像是微蹲，側腰伸展，手臂伸展...都很適合
機身雖然可承重100公斤
但還是要注意律動時的安全性嘿
站著會怕的朋友，那妳也能跟我一樣選擇坐姿
王老姝我可以直接收腿盤坐在機身上
如果柔軟度不足的朋友，雙腳擺放於地面即可
坐姿律動，最直接的感受就是臀跟腰啦，降明白齁
跪姿肘撐是非常好鍛鍊腹部的運動
配合律動機，腹部肌群的使用感會更好
阿我本人會撐比較久，所以墊了浴巾在機身上
減少肘撐律動時手部的不適感
妳們就自己斟酌狀況啦
橋式是非常多人喜歡的一個瑜珈動作
可以同時鍛鍊到臀部及腿部肌群
如果你有假胯髖的朋友
橋式一定要天天做
一段時間後妳會很有感喔
再來是我自己很喜歡的腰背律動
現代人都有腰酸背痛
就算我是瑜珈老師天天伸展還是會有這症頭
律動機直接放置於臀部後側，再慢慢躺下
值到頭部放於瑜珈磚上，接著再開啟最低速
就這樣非常舒服的放鬆躺著就好
如果妳是久站，久坐的朋友
王老姝真心建議妳每天幫小腿律動10分鐘
整天腳部的疲憊感，減少相當多
最後來做個溫馨小提醒
🔸 每個人對律動速度感受都不同
所以速度選擇一定要採取漸進式
🔸 速度不是越快就越好
適合自己且舒服的速度最佳
🔸 如果妳有使用時會頭暈的狀況
建議穿上布鞋並坐在椅子上腳放於律動機使用
習慣了震動頻率後，就可以光腳使用啦
🔸 無論採取任何一種動作律動
都請務必注意自身安全，有任何不適就先停止
好啦~母親節禮物還沒想好選什麼的
王老姝推推這台『GPLUS 垂直律動機』
我相信家中的長輩一定會特喜歡的
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