我常常告訴學生
當個女人,無論何時都會要美美的
尤其一天的開始,一定要把自己整理好
換上喜愛的瑜珈服,上點底妝跟口紅
接著對著鏡中的自己說三次:早安,我愛妳
用美好的心情,啟動自己內在的能量
妳會更有勇氣面對整日的挑戰
教學三年多,最常被問的問題
『老師,瑜珈服到底要怎麼選?』
我都跟學生說
每個人喜歡的不同
有人喜歡非常花俏的,有人喜歡色彩鮮艷的
有人著重上衣的功能性,有人喜歡褲子帶有塑身效果
當然也有對各大瑜珈品牌著迷的
『而我個人挑選的首要條件👉舒適度』
為什麼練瑜珈一定要穿瑜珈服呢?
因為瑜珈服可以滿足練習瑜珈體式時的各種伸展
還能增加瑜珈練習過程的舒適度
減少一般服飾的悶熱、濕黏、卡襠卡肩無法伸展
最近接觸到『好動小姐 Miss Goodon』瑜珈服飾
挑戰了人生第一套淺色系👉淺藍色瑜珈服
我這黑肉底穿起來還不錯看耶
最意外的是短版上衣
雖然是兩片式的可取式胸墊
但穿上後胸部集中效果很好內
下擺鬆緊帶的位置發揮了不錯的支托
練習瑜珈時不會勒胸
王老姝我158cm,體重55kg,穿M號
這件短版上衣,舒適合身,不擠肉
練習瑜珈時,下擺不會捲起
肩帶部分不可調整,彈性不錯
不會因為手部動作大就勒肩
也不會隨意掉落,要一直拉肩帶
高腰褲頭,可以包覆到肚臍上
所以能把肚肚整個收起來
褲襠三角車縫,不會有尷尬線產生
車縫處也不會摩擦肌膚
褲型服貼,彈性、延展度都很好
深蹲、開合跳、劈腿...都不會卡襠
臀部包覆性也不錯,呈現自然翹臀
最後來跟全台的媽媽們講講話
防疫宅在家,停課不停學的現在
運動真的很重要
我們一定要透過運動好好紓壓
不僅可以舒緩我們每天的心火旺
也可以減少很多家庭事件發生嘿🤣🤣🤣
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好動小姐 Miss Goodon
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