身為台中海線鄉親
一直尋尋覓覓離家近環境又喜歡的健身房或瑜珈會館
最近在市區與海線奔跑時
我的目珠被優漾複合運動會館『超低月費588』完全吸住
這價格寫得如此大剌剌
王老姝我當然也要大辣辣地走進去幫大家參觀參觀啦
你沒看錯，優漾複合運動會館有分兩棟
前棟是位於福科路上
後棟是位於福順路上
連結前後棟的可是奧運等級的羽球場喔
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粉絲團：優漾複合運動會館
地址：台中市西屯區福科路207號
電話：04-24623000
營業時間：06：00~00：00
我們就從前棟開始看起吧!!!!
走進優漾複合運動會館著實嚇了一大跳，這空間也太大了吧
一樓除了接待櫃台之外，後方空間就是健身區了耶
這區的健身器材屬於自由訓練器材
比較適合有健身基礎的朋友做自主訓練
當天看到一對一正在做訓練
教練正在做示範動作給學員看
一對一的好處就是可以為自己打造專屬的訓練
一樓也有販售運動相關商品
二樓有超多置物櫃可以使用
記得要自己帶鎖頭喔
王老姝我除了練瑜珈外，也很喜歡出門跑走
但大家也知道台中空氣品質真的不太好
出門跑步本來是要跑健康，結果卻吸了不少髒空氣
優漾複合運動會館跑步機擺放位置真的很用心
面對整片落地窗，可以直接看到外面的景物
真的可以跑一個身心靈健康又愉快
跑步機的後方是固定式器材
固定式器材就比較適合像我一樣是健身菜鳥來使用
固定式器材運動到的肌群跟關節相對沒有自主訓練來的多，也相對安全
但先培養自己對身體肌群跟關節的孰悉度是非常重要的
優漾複合運動會館三樓有女性專屬健身空間(大聲歡呼~)
都是女性健友的狀況下，真的是會比較自在
就算穿兩截式運動服健身，也不會覺得怪怪的
而且台灣女生非常喜歡蜜桃臀
這區的健身器材也針對女性需求做擺設
這女性專區真的讓我好心動阿
女性專屬健身空間旁邊就是瑜珈&團課教室了
因為當天瑜珈教室太多人，我也不方便進入拍攝
所以就在官網上幫大家挑了一張照片
這教室空間非常大喔，而且還有高台喔
老師在台上做示範
台下無論哪個位置的同學都能看得清清楚楚
瑜珈&團課的課程也非常多元
八肢瑜珈、哈達瑜珈、空中瑜珈、和緩瑜珈、陰瑜珈、瑜珈輪...
鼓棒有氧、TRX、ZUMBA、熱舞派對、槓鈴有氧....
無論妳是喜歡哪種課程，優漾複合運動會館絕對可以滿足你
上團課還是有些注意事項要跟大家說
為了讓上課品質比較好，所以人數是會控管的喔
千萬要記得每堂開課前一小時請到櫃台領取課卡喔
看完前棟，要來看看連結前後棟的奧運等級羽球場
共有七面羽球場地，球場地墊可是符合BWF Level 1奧運規格地墊
館內不定期舉辦羽球揪團活動，甚至使用YONEX AS-20的球
除了YONEX AS-20的球，也有販售多種型號的球
平常球友如果有習慣用的球，也歡迎到櫃台購買
場館13米挑高加上穩定氣流設計，不用怕球亂飛
黑色的牆面、天花板加上高對比、高流明專利照明
讓你打球不用擔心眩光刺眼看不清楚羽球
覺得自己好幸運，可以看到一對一羽球教學
然後還看到如此帥氣的教練
媽媽默默在心中竊喜了一下
好啦，認真介紹
除了有一對一羽球教學外，一樣有羽球團課
不用覺得害羞，駐館教練會幫你安排練習內容
來這，就是把心放開，盡情的享受大飆汗吧
每個羽球區都有自己的半包廂是獨立空間
三五好友一起打球，休息時還能聊兩句
最棒的是不用擔心休息區要跟別人共用
如果對這打球環境很喜歡的球友們
也可以到櫃檯洽詢租借羽球場喔
休息區的電話還能讓你直接撥到輕食休憩區
訂好餐後，館內人員會先製作好，球友再去自取
包廂的另一側是提供給長租球隊使用的置物櫃，真的很方便
優漾複合運動會館羽球場是前後棟必經之路
所以也特別做了行人走道供健友行走
這樣就不會互相打擾啦
羽球場一走過來就是先看到輕食休憩區
這邊有手沖咖啡、現打豆漿、輕食點心...
不急著走的健友，運動完可以在這吃點健康餐跟休息
這裡就是後棟的接待櫃台跟商品販售區
優漾複合運動會館是YONEX的A級賣店
所有最新的商品也都會在這販售
商品非常齊全，喜歡YONEX的朋友別錯過了
前後棟的一樓都有INBODY(需專人服務)跟血壓機
後棟二樓屬於自由訓練區，也有小班制的教練團課區
想體驗一對一的健友，也可以從小班制的教練團課開始
價格會比一對一優惠些，也會有幾個同學一起練習，一起砥礪
還有個好處，就是教練不會直直盯著你一個，可以減少點壓力 XDD
後棟三樓是固定式器材健身區，有開放式置物櫃
跟前棟一樣都有大大的落地窗
看著日光灑進來的感覺，真的很舒服
我喜歡早上進健身房，啟動一整天的能量
優漾複合運動會館器材種類非常多
早上時間來，健友也比較少
不用排隊等器材，也不用人擠人
我非常喜歡這樣的舒適感
前後棟的健身器材都有 QRcode 可以掃
掃完 QRcode 就會教學可以看
如果還是看不懂，巡場的教練跟管理人員都可以詢問
三樓健身區旁邊有一處擺放著瑜珈墊的伸展區
健身前要暖身讓身體熱起來，減少運動傷害
健身後也要伸展收操，幫助運轉到疲累的肌肉放鬆
然後我收操收著收著，就又做起瑜珈串連了 XDD
剛剛講到暖身跟收操，其實都是為了預防運動傷害
優漾複合運動會館在後棟二樓有個非常特別的優漾防護中心
運動按摩是協助身體保持彈性、維持關節活動度的一種手法
這邊的運動防護員可都是通過國家認證的防護員
對於運動防護部份是非常專業的
可以因應每個人的身體狀態及運動習慣不同
給予專屬個人的運動按摩以及運動機能重建
運動完，修護完，也該洗洗回家啦
盥洗室非常乾淨整潔，空間也很大
吹風機也滿多台供使用
優漾複合運動會館推出無限團課與健身器材月費只要588元
如果你是喜愛打羽球的朋友，男生月費888，女生月費688
這麼優惠的價格就能成員會，是不是非常吸引人阿
而且成為會員後，還能依自己需求另再加購
像是一對一、一對多、運動按摩...等課程
隨時都能客製屬於自己的運動體驗喔
快快點進官網跟粉絲團做洽詢吧
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地址：台中市西屯區福科路207號
電話：04-24623000
營業時間：06：00~00：00
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