迷你王的瘋狂生活 x Shu Yoga

王老姝我每天都有晨間瑜珈的習慣

利用15分鐘的時間，開肩開胸也開心

接著才出門教課或者接案

最近發現好多瑜珈者都在敷『花草藥石-瑜珈面膜』

在瑜珈或微運動體溫上升的同時

讓面膜中的精華液吸收更好

那麼我的晨間瑜珈，不只能開啟身心也能開啟肌膚囉

我常跟學生說『瑜珈戀的是心』

現代人最難的就是靜下來與自己相處

透過每日的瑜珈練習觀察每天身體不同的狀況

進而在伸展中放鬆緊繃的外在肌群與內在心靈

我們會在每次的練習中找到治癒自己的力量

這是大地的賜予，也是每個人的天賦

在台深耕16年的花草藥石產品以台灣五葉松為基底

產品的所有成分都控制在十品項左右

以純粹天然、無化學成分，最簡單的方式

為肌膚創造一個療癒空間

將經年累月的化學汙染排除，回歸自然狀態以淨化、重生

超級可愛的瑜珈面膜是用夾鏈袋包裝耶

夾鏈袋還可以重複使用，非常環保

瑜珈面膜經過SGS檢驗合格

採天然竹炭纖維所製成，含碳高達40%喔

而且從照片上就能看得出

無經染色的淨碳活顏黑面膜非常薄透

瑜珈面膜真的非常輕薄透氣又服貼

100%純植物成分，孕媽咪、哺乳媽咪都能用

面膜材質輕柔，沒有刮膚

使用了幾次，我這過敏肌都沒有任何紅癢出現

是非常溫和又適合全膚質的面膜

晨間瑜珈我最喜歡開肩胸體式

搭配小瑜珈球，還能訓練手臂肌群

避免肩膀內扣，可以保持心輪打開

讓我們一整天都能感受生活中的愛與祝福

圖片中的開肩胸也很適合上班族

長期打電腦、坐著辦公，肩頸卡卡卡

簡單幾招，花個三分鐘，就能舒緩肩頸

小瑜珈球很適合用來舒緩脊椎

瑜珈球放於腰間，緩慢躺下後微調瑜珈球的位置

讓瑜珈球可以完整服貼於我們腰間

接著將雙手向頭頂延伸後舒服地躺個3分鐘吧

再來是我很愛的『腋下伸展』

瑜珈球跟瑜珈磚就非常適合用來開展腋下

手肘放於瑜珈球上，雙膝與肩同寬

接著慢慢的向下，直到腋下部位感受到全展開即可

每個人的極限都不同，要依自己狀況做調整喔

瑜珈面膜透過做瑜珈時的體溫上升

讓面膜中的精華液速速進入皮膚中

高溫碳化纖維具優秀的多孔吸附力

幫助吸附毛孔髒污及多餘油脂

達到更好的油水平衡，肌膚狀況也能更穩定

瑜珈面膜使用時會有點溫熱感是正常的喔!

晨間瑜珈約15分鐘的過程，我體式換來換去的

面膜完全沒有脫落，服貼度依舊完整

瑜珈結束，我的臉部保養也完成

肌膚一早就喝飽水，Q彈啵亮的感覺真好

無論是要出門教課還是要出門接案

後續上妝，妝感更服貼，妝容持續度也很好喔

瑜珈面膜現在買一送一，還送小瑜珈球

這麼划算還在等甚麼，搶購啦

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