媽媽們每天不是為工作就是為家庭
身體這邊不適，那邊又不舒爽的
我手上這隻粉橘色CairO筋膜按摩槍-Mini版
是不是超級可愛又超級甜美的
王老姝我最喜歡56度人體工學設計
機身也只有630g，順手好拿不費力
教瑜珈或運動更是輕巧好攜帶
包包裡放著一組，隨時讓自己更舒適，非常剛好阿
👉 甜美橘、夢幻藍、海軍藍、玫瑰粉
另外CairO筋膜按摩槍有三種款式
分別是Mini、Life、Pro
對Life、Pro有興趣了解的朋友
我非常貼心的幫大家附上連結👉(請點我)
點一下，就可以前往參考囉
話說我手邊已經有三台按摩槍了
但這支真的是我拿起來最順手的
機身56度人體工學設計+僅僅630g
像是肩頸背，臀後側，腿後側...等位置
好握、穩定而且完全不費力
手腕處更不會因為久拿而覺得有壓力
這點真的非常深得我心
操控面板使用液晶螢幕顯示器
觸控➕、➖就能調整段數
非常符合媽媽我喜歡的簡單好操作
震動強度分為五個段位讓妳做選擇
👉1400k：肌肉換醒
👉1800k：筋膜放鬆
👉2200k：分解乳酸
👉2600k：深度按摩
👉3000k：專業模式
我個人瑜珈後使用1800k居多
慢跑或肌力訓練後使用2200k
大家都能依照自己的狀況作調整
底座上有各個按摩頭擺放位置的小圖示
不使用時只要按照圖示放好即可
FitWell CairO筋膜按摩槍-Mini版四個按摩頭
👉氣墊減震頭：具減震性，適用於敏感部位放鬆
👉平型圓頭：適用於身體各個部位放鬆
👉子彈頭：衝擊深層組織，如經絡、足底
👉大圓球：主要用於大肌群，手臂，臀腿...等
更換按摩頭也非常簡單
裝上去轉一下卡緊就好了
轉一下就可以拆下來
不用妳大粒汗小粒汗使盡吃奶力氣拔
也不需要使用其他工具做拆卸
按摩槍啟動開關與按摩槍充電處，都在按摩槍底部
充電時電線可以沿著底座凹槽處擺放
充電線就不會被底座壓到啦
在家按摩槍可以安穩的站在底座上充電
外出時插上行動電源也能充電，超方便的
講到充電，就一定要提到按摩槍的智慧晶片充電管理IC
有短路保護、過流保護、過充保護、過放保護、溫度保護
不自燃，不爆炸，讓妳使用上安全又放心
2000mAh鋰電池，支援USB(Type-C)
快充只要2.5小時，就能續航9小時(低轉速強度)
電量燈號共有四顆燈
👉四顆燈長亮：100%電量
👉三顆燈長亮：75%電量
👉兩顆燈長亮：50%電量
👉一顆燈閃爍：需要充電
只要看幾顆燈，就知道妳剩多少電量
太適合我這種腦袋簡單的媽媽了
接下來護理姝要跟大家聊聊按摩槍使用原理⤵️
筋膜槍原理主要是透過高頻的震動
可將力道傳送至較深層的肌肉
讓我們酸痛部位的血循更好，還有能震鬆肌肉
藉此作用來達到一個按摩的效果
介紹前一定要說說禁止使用族群⤵️
懷孕的媽媽、患有慢性疾病患者、重大疾病
處於急性感染或發炎，有開放性傷口、靜脈栓塞疾病...等
扣除以上身分，如果你有疑慮，建議都先詢問醫生再使用
慢跑完我最喜歡用氣墊減震頭跟子彈頭
腿部大肌群放鬆完，接著腳底穴位也放鬆一下
再來就是媽媽們抱孩子抱太久的手酸
或者是滑購物網滑太久導致的肩頸酸
還有我這種整天對的電腦打字手肘酸
大圓球按一按，子彈頭也是穴位處壓一下
手部要靈活，才能再多買點啊
再來當然就是大家最在意的腿部啦
臀腿運動後，我個人喜歡使用大圓球、氣墊減壓頭
隔天才不會因為乳酸堆積讓我走路卡卡
大家莫經莫荒莫害怕
我知道妳們還是不知如何挑選適合的按摩頭做使用
CairO筋膜按摩槍有附上說明書一本
裡面圖文解說的非常詳細👍妳只要照著做就好
最後還是要跟大家做提醒
✅筋膜槍要記得順著肌肉紋路走向移動
千萬不要這邊上下壓，那邊左右壓
按錯跟亂按都容易造成傷害的
✅每個部位的使用分鐘數跟你使用的槍頭有關
例如：大圓球面積較大，施力就會比子彈頭平均
所以大圓球可使用的分鐘數，就會大於子彈頭
但使用長度建議都3~5分鐘即可
✅一開始就說了，筋膜槍是利用震動方式按摩
所以萬一你施力較大，那麼表皮就容易受傷
最常出現看到的就是瘀青啦
肌肉雖然是在最內層
但也有可能因為施力過大而造成另一層傷害喔
施力的大小拿捏一定要依自己的身形跟狀況做調整
不是越大力越好嘿
✅筋膜槍通常都是用於有肌肉的地方
所以沒肌肉的地方，我個人是不建議使用
像是腋下、胸腔及腹腔(含較多的血管、內臟、動脈...)
關節處(肌腱韌帶、超小肌肉群)、頸椎及腰椎(神經群...)
✅還有一點一定要記住👉已經酸痛及受傷的肌群
也就是你正在發炎處、扭傷、拉傷....等等等
請先就醫，而不是先使用筋膜槍嘿
外出只要把按摩槍裝入專屬的三角收納袋
再把按摩頭都收好，一起放入包包
630g，帶出門真的沒啥壓力
按摩槍不是只有運動後才能使用
時不時就這邊不適，那邊不舒爽的朋友也能用
只要按摩槍使用正確
我們不用花大錢就能幫自己鬆一下
身體舒適，心情也美麗啊
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看完就想買：CairO筋膜按摩槍-Mini版
官網：FitWell
粉絲團：Fitwell-運動的最家精品
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