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聿健/EX玻尿酸美妍膠囊/水解膠原蛋白粉

今年度身分除了全職媽媽外,也開始了我的瑜珈老師人生

忙碌的生活節奏,讓我不得不尋找更快速的保養方法

感謝聿健的玻尿酸美顏膠囊&水解膠原蛋白粉

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優蕾帝/重壓排扣束腹提臀瘦手臂/產後塑形/後脫式束腿/無痕連體塑身衣(黑色)

每個女人都想要個S曲線

但到達這夢想之前,除了飲控+運動

革命尚未成功前,〝塑身衣〞一直都是好幫手來著

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運動四年半,衣櫃打開幾乎都是運動服

了瑜珈老師,瑜珈服,運動服需求更是大(笑)

這次SportPro運動/健身/跑步 專業訓練服

兩件上衣,兩件運動褲,平價時尚舒適又好穿

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金荷康Lotushealth 代謝加強配方維生素B群(30粒)

從以前在當護理師時就非常愛使用B群的產品

畢竟輪班跟照顧病人需要體力無敵

當了媽之後更是B群不離身

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星Q餅&牛軋餅(Evonne.純手作)

去年第一次吃到牛軋餅,就當了忠實顧客到現在

接著今年春夏又推出星Q餅,又是一整個讓我瘋狂阿~~~

全產品下單排單,前一天晚上現作,隔天寄出

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Fitwell一植天然/天然橡膠瑜珈墊/迷你瑜珈柱(台灣製造)

我的第一個瑜珈墊是我妹送的

運動了四年多,直到接觸瑜珈後

對於瑜珈墊還真的是開始挑剔了起來

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D&G Nutrition 潤沢飲

女人25歲就開始走下坡,32歲生了帥堯後下坡速度快的有嚇人

保養這件事,外在塗塗擦擦之外,從內開始也很重要喔

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光茵樂活

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DOCTOR AIR伸展滾筒S/電動按摩滾筒

運動完一定要幹嘛???

當然是好好放鬆一下緊繃的肌肉群啦

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鮮粹集烘焙坊:綜合點心塔/岩燒蜂蜜蛋糕

九月一到,中秋的氣氛就開始濃厚囉~

中秋送禮或收禮,總是月餅月餅還是月餅

但隨著時代的不同,禮盒也越來越多可以挑選

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Gululu水精靈-兒童智能水壺 Talk版/潛水艇黃/巨鯨藍

帥堯愛喝水,但更愛喝飲料(笑倒~)

所以夏天一到我就很頭痛

按時間喊喝水,也是很累人的一件事

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人生十字路口何其多

有人求神問佛,有人算流年批命盤

9月帶著心中的小疑惑來到台北

跟著友人到探探陸塔羅工作坊尋找人生新方向

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蓁古早味現烤蛋糕/古早味彌月蛋糕:奶酥葡萄乾蛋糕

有沒有感覺帥堯開心到飛上天~~~(笑倒~)

知道是他愛吃的奶酥蛋糕,笑的嘴巴都合不上了

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水平衡-香水沐浴乳(星光摩天輪)、香水洗髮精(現正戀愛中)

雖然當了媽,但喜歡香香一整天的習慣沒變過

當然這習慣也遺傳到了帥堯身上

帥堯從小對沐浴及洗髮用品唯一要求,就是要香香的

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鹽續力海鹽錠

A-shu我愛運動,帥堯愛奔跑,加上週末一定會有家庭活動

一家子的活動量還真的是很大呀~哈哈哈

這種時候,運動後補給就很重要了

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Edify hair Design

10年前開始決心要捐髮一輩子的我

顧頭皮跟髮質比顧我臉皮還認真(笑)

是又到了定期護髮的時間,王也準備開學要整理髮型

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覓食良品:義式香草蘿勒嫩雞胸/清爽海鹽嫩雞胸/美式紅椒嫩雞胸

A-shu我運動年資四年半,帥堯五歲多正在大,老王工作量也多

媽媽運動完只想可以快速補充蛋白質

帥堯+老王六點半出門,早上要能快速出餐還要兼具營養美味

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雪芙蘭 膠原蛋白豐潤護唇膏/橙花嫩橘/薔薇霧紅/玫瑰嬌紅/櫻花漾粉

A-shu我不愛口紅,但特愛有顏色的護唇膏

我喜歡護唇膏的滋潤感,減少唇部乾裂脫皮

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TGFACTOR/激光鑽白柔膚機能水/特潤鑽白修護面膜/VITA C-RUM 維他命C修護原液

全台日頭赤焰焰

到哪都一樣熱、一樣曬

出門勤防曬,在家勤保養

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