你知道有一種按摩叫做『運動按摩』
不屬於泰式按摩、腳底按摩、經絡按摩，也不是SPA...
主要用於緩解『運動後』肌肉緊繃引發的種種問題，或是比賽前喚醒肌肉的手法
透過 「肌肉」、「筋膜」、「淋巴系統」與「神經受器」
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目前分類：【享健康】 (79)
- Jan 19 Sun 2020 15:23
【享健康】台中西屯區/優漾複合運動會館，優漾防護，運動按摩正當道，來點不一樣的肌群放鬆吧
- Jan 15 Wed 2020 16:34
【享健康】台中西屯區/優漾複合運動會館，奧運級羽球場，特定時段教學/教練控場&戰術指導/技術質量訓練/競技戰術指導，相約來打羽球運動囉
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- Nov 11 Mon 2019 17:43
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【享健康】防彈生醫VLCD超低碳防彈咖啡(3.0新一代)，生酮&低碳飲食好夥伴，無糖好健康(文末抽獎)
- Oct 28 Mon 2019 08:43
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- Oct 08 Tue 2019 13:10
【享健康】簡單入喉膠原蛋白防彈咖啡，讓妳隨時都能養顏養健康
每天早上都要來一杯咖啡的舉手(大喊~~~)
A-shu我就是那種沒喝上一杯，整個人精氣神就沒有啟動(笑倒~)
說到喝咖啡，有在做體態管理的朋友都知道『防彈咖啡』
其原理是透過利用油脂來作為主要身體的能量來源
- Oct 04 Fri 2019 21:48
【享健康】台中/奧美伽24小時智能健身台中漢口店，讓妳全天候隨時都有地方動茲動
有時間了，但找不到自己喜歡的台中健身房- Sep 18 Wed 2019 23:22
【享健康】台中/萊沛斯運動生活館－Lipase 豐原館，空中瑜珈(新手村)，漂浮療癒好舒心/台中健身房
- Sep 06 Fri 2019 01:39
【享健康】PoProro MINI 真無線藍牙耳機開箱，讓妳運動健身做瑜珈，音樂分享真無限
- Apr 30 Tue 2019 22:57
【享健康】FitWell膠原蛋白系列：自由自在無感Bra-T/自由自在休閒上衣，運動穿、日常穿都好穿
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【享健康】SuperFIT極度塑身(忠孝復興館)，一對一教練&營養師，讓你瘦身很有感
- Apr 08 Mon 2019 23:20
【享健康】瑜珈輪師資班心得分享+網友問與答
顆顆~這是一篇純瑜珈輪師資班的心得文+網友問與答(文末)
感謝網友不斷私訊提問，所以促成這篇文章
文章一開始先講講怎麼會參加這個師資班吧
扣除我面對部落格的所有工作之外，我是個不太愛動腦的人
- Feb 25 Mon 2019 11:28
【享健康】Ｃlesign OSE 瑜珈墊，羊毛柔適觸感，讓你瑜珈運動好舒適/瑜珈墊推薦
- Feb 18 Mon 2019 11:38
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MARIN輕塑日著壓力褲/高腰塑腹日著壓力褲
運動了快五年了，壓力褲已經穿成習慣
今天要跟大家介紹的MARIN輕塑日著壓力褲/高腰塑腹日著壓力褲
除了是日著好褲，也非常適合初入門運動的朋友
- Feb 14 Thu 2019 23:48
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- Jan 10 Thu 2019 09:30
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- Nov 27 Tue 2018 22:46
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- Nov 21 Wed 2018 14:31
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